“하루 종일 서 있었더니 다리가 터질 것 같아...”이런 말, 해본 적 있지 않나요?다리 붓기, 사실 누구나 겪지만,제대로 붓기 빼는 법을 모르면몸이 무겁고 피로도도 쌓여만 갑니다.특히 저녁이 되면 신발이 꽉 끼는 느낌이 드는 사람이라면,지금부터 알려드리는 다리 붓기 빼는 루틴은 꼭 실천해보세요.✅ 다리 붓기 원인부터 제대로 알자다리 붓기의 원인은 다양하지만 대표적인 건 다음과 같아요:혈액순환 저하오래 서있거나 앉아 있을 때 혈액이 다리 쪽에 몰림수분 저류짜게 먹거나 수분 대사에 문제가 있으면 부종 발생근육 사용 부족하체 근육이 약하면 정맥펌프 기능이 약해져 붓기 생김즉, 다리 붓기 빼는 법은이러한 원인을 적절히 자극해서 풀어주는 것이 핵심입니다.✅ 다리 붓기 빼는 법 – 5분 루틴1. 발끝 들기 운동 ..
